上火了吃什么降火最快

上火了吃什么降火最快

降火最快的食物:1、苦瓜,性寒,味苦,入心、肝、脾、肺经,有清热、明目、利尿、清心等作用;2、金银花,因为金银花性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃;3、菊花...