吃什么补血 吃什么补血:1、富含血红素铁的食物,主要存在于动物性食物中,如瘦肉类、肝脏、动物血中。2、富含维生素C的食物,如橙子、西兰花、青椒等,可促进人体对铁的吸收... 健康资讯 2025-04-27 0 评论 2 阅读