落枕怎么办：1、热敷，可让肌肉松弛，加快血液循环，从而起到消肿止痛的效果。2、冷敷，有利于缓解疼痛。3、按摩，可通过按摩肩井穴、风池穴等来缓解颈部酸痛、眼...