便秘吃什么：1、蜂蜜，蜂蜜可以增强肠蠕动，可润肠道，帮助大便排出；2、莲雾，莲雾含有丰富膳食纤维，可以调整肠胃功能，增加粪便的保水性，软化粪便；3、木瓜，...