枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝的正确方法

选择质量良好的枸杞,应干燥、无杂质、颗粒饱满,色泽暗红,大小均匀。每次泡水用量一般不超过15克,大约8~10粒,可根据个人需求进行微调。将枸杞放入清水中浸泡...