脚扭伤了怎么恢复最快

脚扭伤了怎么恢复最快

脚扭伤了怎么恢复最快:1、正确运用冷敷、热敷。2、适当做些活动。3、正确按揉扭伤局部,可以通过按摩来促进血液循环,从而大大缩短脚踝康复的时间。4、合理用药...