降血脂的食物：1、食用低糖食物，低糖食物包括低糖的水果，例如：西红柿、黄瓜、猕猴桃、粗粮等。2、高纤维的食物还包括：粗杂粮、茄子、绿叶菜、干豌豆、扁豆、...