转呼啦圈的好处：1、减肥；2、挤压针灸效果；3、治疗便秘；4、锻炼腰部肌肉。转呼啦圈的坏处：1、导致血管破裂；2、加重腰部疾病；3、容易诱发心律失常或心力衰竭...