汗蒸的好处和坏处 汗蒸的功效有哪些

汗蒸的好处和坏处 汗蒸的功效有哪些

汗蒸的好处:1、舒缓压力;2、调节内分泌;3、改善亚健康;4、提高免疫力。汗蒸的坏处:1、身体虚弱的人不太适合;2、高血压的病人或者心脑血管的病人一定要量力...