老年人睡眠不好是否能喝茶

老年人睡眠不好是否能喝茶

老年人睡眠不好是否能喝茶:其实是可以的,尤其是普洱茶,它不会影响老年人的睡眠质量。茶也含有纤维素,不仅能够预防便秘,而且还有一些微量元素、矿物质可以补...