乌梅的功效与作用

乌梅，为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。其味酸、涩，性平。归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。常用于肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等病证。那么，乌梅的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

乌梅的功效与作用

1、敛肺止咳

乌梅酸涩收敛，有敛肺止咳的功效。用于肺气虚所致的久咳、干咳。其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴，如热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤，还能去暑解渴。

2、涩肠止泻

乌梅能涩肠止泻，可用于脾气虚弱、久泻久痢。或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。

3、安蛔作用

乌梅有安蛔作用，用于蛔虫引起的呕吐、腹痛等。常用于治疗胆道蛔虫。

4、清血、增加能量

乌梅可帮助清理血液中的废物，使血液流动正常，把过量的酸素排除，从而净化血液。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。其所含的柠檬酸，能帮助吸收维他命及酵素，还能预防疾病及消除疲劳。

5、解酒排毒

乌梅具有明显的解酒排毒的功效。能加快人体内酒精的分解与代谢，减少酒精对人类肝脏的伤害。且还有一定的消炎杀菌功效，能消灭人类口腔中的炎症和细菌，防止异味滋生，可起到清新口气，去除口臭的作用。

6、抗氧化的作用
乌梅会刺激腮腺中荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能有效预防老化，因此吃乌梅能让人看起来更加年轻。

以上就是关于乌梅的功效与作用的介绍。此外，乌梅还可缓解孕吐，但孕妇在产前或产后都是不宜食用乌梅的。还需注意不要多食久食。对于处在感冒期的人，不能食用乌梅。还有乌梅不能和猪肉一起食用，可能会导致中毒。不管怎样建议在医生指导下服用为好。