缺锌吃什么食物

缺锌吃什么食物

缺锌吃什么食物:1、动物性食品普遍含锌量比较高,如鱼、肉、肝、肾等。2、植物性食物中,含锌量普遍较少。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝...