含硒高的食物有哪些：1、蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。2、肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉。3、海产品，如河蟹、虾米、虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼等。4、动物内脏...