多年便秘如何调理

多年便秘如何调理

便秘的调理,首先要注意平时的饮食习惯,尽可能不吃太油腻、油炸的食物,增加食物中的高纤维食物的含,多喝水可以促进肠道蠕动。其次,便秘患者多注意劳逸结合,...