降血压的食物：1、含铁的食物，含铁元素的食物有豌豆、木耳等；2、富含钾的食物，包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类；3、多...