有氧运动有哪些

有氧运动有哪些

有氧运动有哪些:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动主要包括了慢跑,跳绳,登山,骑自行车,游泳,划船。同时也包括健美操、练太...