吃红薯会发胖吗：吃红薯不会发胖。其原理是，1、低热量、低脂肪，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/3。2、含膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，起到很好的排...