补肾的食物有哪些

补肾的食物有哪些

补肾的食物有:1、泥鳅,泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功效;2、山药,富含多种人体所需的氨基酸、蛋白质等成分,还含有大量的黏蛋白,具有...