缓解孕吐的方法：1、饮食调整，为减轻孕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等，尽量不吃油腻的食物；2、适当运动，比如散步、瑜伽、孕妇保健操等；3、调整...