原地跑步能减肥吗 原地跑步可以减肥,一般每次跑步的时间要达到40分钟以上,只有这样人体的脂肪才能被调动起来,否则效果不会明显。跑步的过程中,手臂要充分摆开,才能使脂肪消... 健康资讯 2025-04-19 0 评论 1 阅读