心脏好的食物：1、燕麦，纤维含量很高，对心脏有好处；2、豆类，富含欧米伽-3、钙质以及可溶性纤维，能够保护心脏；3、坚果，含欧米伽-3及不饱和脂肪酸，对心脏有...