吃苹果的好处

吃苹果的好处

吃苹果对肠道的调节作用是很明显的,生吃苹果能够促进肠蠕动改善便秘的症状,蒸着吃对腹泻有很大的帮助。另外,它还有大量的维生素C,能够抗氧化及美白。对于免疫...