怎样才能瘦肚子

怎样才能瘦肚子

瘦肚子可以采取以下几种措施:一、调整饮食习惯,要减少高脂肪、高热量的摄入;二、改善不良生活方式,纠正久坐习惯,建议每餐后适当的户外运动,促进食物消化;...