孕妇可以吃菠菜吗

孕妇可以吃菠菜吗

菠菜含有丰富的铁、多种微量元素和维生素,因此大部分孕妈妈都可以放心安全的吃。但菠菜含有大量的草酸,易与铁、钙结合,影响铁、钙的吸收,因此在吃之前一定要...