男人怎么延迟，男人怎么才能延时

本文目录一览：

• 1、男人怎样做可以延长时间
• 2、男性延时最好的办法?
• 3、男人延时的土法子
• 4、男人最简单的物理延时方法
• 5、男人如何延长时间
• 6、男性延时方法有哪些

男人怎样做可以延长时间

1、坐姿蹬腿，对于身体素质比较弱的人来说，可以通过坐姿蹬腿器来进行腿部肌肉练习，锻炼者坐于蹬腿器上，收腹挺胸，背部紧贴靠背，双脚平放在踏板上，略比肩宽，慢慢下落，保证脚尖和膝盖平行。

2、增加性生活时间的方法：做性前戏，充分抚摸、抚摸她，在女性充分兴奋时进入。戴避孕套可以合理降低阴茎龟头的性敏感度，延长性生活时间。第三，在擦拭的整个过程中，需要掌握好节奏感和融合速度，不需要持续痉挛。

3、提肛提肛可以提高大腿内侧和生殖器的肌肉力量，从而达到延长时间的效果。分三组做，每天50次，缓慢有序，用力提肛，无论是坐着还是站着。可能还是有很多人不太了解这个练习，就是在大便快要来的时候尽量忍住。

4、前戏要做足。爱抚多点，前奏久点。男人不要着急插入。等女性下面充分润滑迫切需要男性进入再进行。过程中要讲究方法。首先要注意采用多种姿势，让对方感受不同的快感，更加沉迷。然后还要有节奏。

5、显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可性就越大。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。

6、分散注意力 性生活过程中，思想过于集中，太过兴奋、激动会导致性高潮提前来临，提前射精。患者在进行性生活时，可以分散一下注意力，保持轻呼吸，尽量让大脑不要受到过多刺激，可延长性生活时间。

男性延时最好的办法?

1、壮阳延时最好的偏方 延寿酒 【配方】黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针4千克，杞子2千克，酒5千克。【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。【功效】补五脏，和六腑，健体除湿。

2、方法也可以借助一下天然无** 的微爱no17延时喷剂，轻轻一喷，几分钟就可以吸收，而且还不用担心有异味，也不怕被伴侣发现。最主要取材天然，不含麻醉成分。无不适感。也是应对问题的理想方法。

3、中药：中药相对食疗和按摩来说见效快，并且效果更明显，且无副作用。可一次根治，通过调理身体机能，达到完全康复。壮阳药：壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。

男人延时的土法子

1、最有效的延时方法就是使用持久爱安全套。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的龟头敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。

2、想要有效果还能长期保持那个状态，最好还是找靠谱的方法，听说超鸟持久避孕套就不错，我准备618去囤一波，看看效果怎么样，还有不清楚的可以自己百度。

3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。降低抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满 意。

4、首先就是根据你描述的那种情况，你们的婚姻是没有办法长久的，因为现在的你就已经开始感觉到厌烦了。所以现在的唯一办法就是抓紧时间去看一下医生。

5、有人尝试通过一些土办法来自我锻炼以增加阴茎长度，比如在阴茎半勃起状态下，用捏成环状的手指把阴茎的血从根部捋向龟头部位，以期逐渐增加海绵体的容血量，达到增加阴茎长度的目的。

6、盐酸达泊西汀是暂时性延时，性爱前1~3小时服用，3小时后药效就会消失，然后就没有作用了。人们对盐酸的认识最早来自于王水，是一种由盐酸与硝酸组成的混合物。

男人最简单的物理延时方法

最有效的延时方法就是使用持久爱安全套。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的龟头敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。

平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。

男性不能把延长时间的希望寄托于以上方法中，正确的方法是多锻炼身体，多运动能增强体力，改善全身血液循环，让器官得到足够血液滋养，从而提高质量。

具体方法：俯卧撑这一动作可以和仰卧卷腹交替进行，这样在锻炼腹部肌肉的同时，还能锻炼下背部的肌肉。腿内收肌群锻炼能延长性爱时间 功效：此锻炼，能加速骨盆两侧血液循环。

放松你的神经 学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

男人如何延长时间

中药治疗：通过食用露蜂房、人参、淫羊藿、肉从容、锁阳、仙鹤草等中药进行调理，这些中药中含有丰富的蛋白质和雄性激素，不仅可以锻炼性功能，还可以起到给患者补肾壮阳的作用，在性生活中延长时间。

06 放松心情：做爱时间太多不持久，可能是因为太疲劳所导致，男人每天要忙着上班，处理家务外政，往往一天下来十分疲劳，也就会造房事时间过短，早泄等，在爱爱之前先放松自己也能起到一定的效果。

别穿紧身内裤男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤。

龟鹿补肾片 内部含菟丝子、鹿角胶。是较常见中草药，能有效增加血浆睾酮浓度，促进肾上腺激素分泌，给阴茎带来充足能量，有延长房事时间效果，是男性补肾壮阳过程中常见产品，一般一天口服两次。

男性延时方法有哪些

1、保持良好的生活方式。严格管理，控制夫妻性生活，防止性欲过强，有助于改善性交延迟，提高夫妻生活质量。使用避孕套或男性延迟喷雾使用避孕套会减弱男性的性兴奋。避孕套是天然屏障。

2、腿部下蹲促进睾酮素分泌功效：提升大腿肌肉，增强下肢血液循环，刺激睾酮素分泌在健身房深蹲练习，将杠铃置于颈后斜方肌上，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，膝盖不要超过脚尖。

3、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。