乌龙茶的功效与作用

乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶。乌龙茶含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、糖类、酶类等成分。乌龙茶不仅口感清香，并且喝乌龙茶还有诸多的功效与作用，那么乌龙茶的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

乌龙茶的功效与作用

1、促进消化

乌龙茶有促进消化的功效与作用，是因为乌龙茶经过发酵，所含的单宁酸成分较高，更有助于肠胃消化，能消脂、减肥、排毒等。另外，乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧。

2、预防心血管疾病 

乌龙茶有预防心血管疾病的功效，是因为乌龙茶中含有茶多酚，茶多酚为抗氧化物质，可以预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积，起到预防心血管疾病的功效。另外乌龙茶中的单宁酸也可以降低血液中的胆固醇。

3、杀菌消炎

乌龙茶有杀菌消炎的功效，乌龙茶含有的多酚类及其复合物质对病原菌起抑制和杀减作用，并有收敛作用，能缓和肠胃紧张，消炎止泻。另外，乌龙茶有延缓衰老的功效，是因为乌龙茶含有茶多酚等抗氧化物质，能够清除人体的自由基，延缓人体衰老。

以上即是对乌龙茶的功效与作用的介绍，乌龙茶具有促进消化的功效与作用，乌龙茶经过发酵，所含的单宁酸成分较高，更有助于肠胃消化；另外，乌龙茶还有预防心血管疾病以及杀菌消炎的作用。