脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是人体肝脏内部的脂肪过多而导致的一种疾病，此类疾病根据病情可以分成三种，轻微的脂肪肝是肝脏脂肪的重量超过总量的十分之一，中度的脂肪肝是指肝脏重量超过总体的百分之十到百分之二十五，重度脂肪肝则达到了百分之二十五到百分之五十。脂肪肝对人体的危害是非常大的。那么脂肪肝是怎么回事呢？接下来就给大家解答。

脂肪肝是怎么回事

1、不良的饮食及生活习惯
不良的饮食和生活习惯是引起脂肪肝常见的原因之一，平时喜欢暴饮暴食，饮食没有节制，饮食不规律，平时喜欢久坐、久躺，不积极进行体育锻炼，会导致脂肪肝。

2、脂肪摄入过量

脂肪摄入过量是引起脂肪肝的常见原因，比如肥肉、动物内脏等吃太多，肝脏无法代谢吸收就会导致脂肪堆积。
3、肝代谢障碍

肝代谢障碍会引起脂肪肝，肝代谢出现障碍引起肝脏代谢失调，摄入的脂肪无法正常代谢，导致脂肪异常推挤在肝脏内，进而引起脂肪肝的发生。长期过度饮酒会对我们的肝肾造成损害，导致肝代谢出现障碍。

以上即是对脂肪肝怎么回事的介绍，不良的饮食及生活习惯、脂肪摄入过量、肝代谢障碍等会引起脂肪肝，建议大家平时养成良好的饮食及生活习惯，避免出现脂肪肝等疾病，危害身体健康。